Pelakon dan penyanyi Bella Astillah mendedahkan bahawa dia pernah berjumpa dengan pakar psikiatri bagi mendapatkan bantuan professional sekitar lapan tahun lalu.
Menurut Bella, atau nama lengkapnya Dayang Nabellah Awang Astillah, dia juga telah menyertai beberapa sesi kaunseling secara bersendirian.
Namun, segala fasa sukar dalam hidupnya itu disimpan dan dipendam kemas tanpa pengetahuan umum kerana bimbang akan stigma serta persepsi negatif masyarakat terhadap isu kesihatan mental.
“Sebenarnya tak ramai orang tahu, saya pernah melalui hari yang sangat sukar dan saya memilih untuk jumpa pakar psikiatri.
“Saya pergi ke beberapa sesi kaunseling berseorangan, setiap sesi mengambil masa satu jam sehingga satu jam 30 minit. Ketika itu saya tidak berkongsi dengan sesiapa mahupun di media sosial.
“Kadang-kadang orang akan cepat menghukum dan menilai. Saya tak mahu bila saya kongsi, nanti spekulasi orang akan bertambah,” katanya menerusi video yang dimuat naik di saluran YouTube Landas Channel.
Bella berkongsi perkara itu ketika hadir sebagai tetamu jemputan program Level Up: Memperkasa Nadi Perkhidmatan Siri 2/2026 anjuran Jabatan Tanah Dan Survei Sarawak baru-baru ini.
Pelakon drama “Aku Tanpa Cintamu” itu bercakap serta menyertai sesi soal jawab bersama penonton menerusi slot khas bertajuk ‘Bangkit, Bina & Bersinar’.
Menurut Bella, ikhtiar untuk merawat kesihatan mental bukanlah bermakna seseorang itu tidak waras, sebaliknya ia merupakan bukti kasih sayang serta keprihatinan terhadap diri sendiri.
Tunang kepada Ahli Pahlimen Muar, Syed Saddiq Syed Abdul Rahman itu turut menitipkan pesanan agar individu yang berdepan masalah yang sama tidak teragak-agak untuk segera mendapatkan bantuan profesional demi kesejahteraan mental sendiri.
Perkongsian terbuka Bella ini sekali gus membuka mata ramai tentang kepentingan menjaga kesihatan jiwa dan menghapuskan stigma masyarakat.
(Sumber foto: Bella Astillah IG)